BXBt

sommar & sol
Det känns som det i alla fall att det är sommar, inte bara att det är väldigt varmt utan och det blir snurrigt i huvudet när jag tränar vet ej om det är ett vanligt problem eller så kanske det är rent av så att jag tar i mer än alla :D
Väntar på min tränings program som Niklas ska rita ihop, fick ett mess igår om att det kanske skulle vara klart på fredag, hoppas det.
Har under två veckor prio ben ganska så hårt och det känns bra i alla fall, kanse inte super framsteg med tycker att passen har blivigt bra, en del i det kan nog vara att jag nu har dela upp baksida och framsida lår vilket jag inte hade förut.
känns bra gör det.

idag är det vilo dag vilket leder till en massa hem jobb i ställe, men det är roligt det också.
Finns tydligen hundra saker man inte viste att man skulle göra som ska göras. :d

På lördag funderar jag på att försöka få med mig en kille som säger att han vill lära sig lite gran om att bygga muskler, vet ej om jag är rätt person men jag kan väll få han att svetts i alla fall.

Sen fick jag reda på i veckan att en kille från vårat gym ska ställa upp i en nybörjar tävling, vilket är jävligt roligt kommer nog bli så att jag åker nog ner och kollar på tävlingen.
kan vara bra att se hur konkeransen ser ut och känna lite på stämningen efter som det är ju bara snart ett år kvar tills jag (kanske) ska ställa upp i min första!!

Nu blir det att dra sig en protoin drink i solen och vänta på att man slutar the jobb, och får åka och handla lite.
Här kommer det några bilder som blivigt under närmaste tiden.

svett ska det vara!!!


Här är en bild på när benen får sig en omgång :D



Ett gym jag träna på när jag var på kurt i s-holm förra veckan.
gymmet fans på hotelet vilket jag tyckte var trevligt!

Då var det fredag, men inte vilken fredag som helst utan en ledig fredag inte från träning men  från arbetet i alla fall.

Har idag damma av en del maskiner och vikter på vital gym, och det var bena som fick sitt.

Annars har denna vecka har varigt mycket bra, har inga känningar av axeln som krångla lite förra veckan, vilket jag är mycket glad för.

Har haft mätning idag och konstaterat att jag ska lägg om min träning en del och öka på med mat. Mer träning och hårdare :D

Men jag känner att det går mycket bra med träningen och jag känner mig mycket större än vad jag någon sin känt, och ser även att det har hänt en hel del också.

Det jobbiga med att hålla på med den här sporten är att det är svårt att hålla sig motiverad under jävligt lång tid för att nå resultat, men kan avslöja en sak och det är att den som orkar och inte skadar sig kommer i slut ändan att bli ”bäst”.

Här har vi en av dom grövsta på Vital Gym!