BXBt

Igår blev det ett ryggpass som heter duga vill jag lova.

Fick hjälp av PT Niklas hur vidare jag ska placera mig rätt i vissa övningar, samt det där med grepp placering som också det är mycket viktigt.

Allt räknas in när man träna på en nivå som man måste om man har tävlings planer, allt man gör ska man göra för att få mesta bästa resultat.

Senare idag blir det baksida lår och vader som ska få sitt, blir även det en del att tänka på.

Känns ganska så gött att dom där 25 reps/ övning är över och nu kör 12 reps, men har lärt mig mycket att köra många reps / övning.

Återkommer nog ikväll om hur dagens pass gick.!